近来，在丰台花园内，产生一件令人痛心的事儿，一位六旬白叟在完结14个单杠大回环后突发心梗，经抢救无效不幸离世。
11月1日黄昏5点多，一位60多岁的白叟正在丰台花园的单杠上训练，他用绳子将手固定在单杠上进行大回环。间隔不远的监控探头显现，白叟进行了起伏较大的回环运动，邻近聚集了不少围观的市民。
在完结14个大回环动作后，白叟忽然摇晃了两下身体，随后便一动不动。从其头部倾斜、四肢脱力的情况来看，白叟显着已失去认识。见此情形，周围多人急速上前施救，将白叟从单杠上解救下来。此刻，正带着孩子在邻近漫步的内科医师谭招丽，看到这一紧迫场景后当即冲了曩昔。在发现白叟已没有呼吸和心跳后，谭招丽敏捷为白叟进行心肺复苏，并让周围人拨打急救电话，她继续施救十多分钟，直至救护车抵达现场。
过后，被救白叟的家族经多方查询，专门带着感谢信来到医院向谭招丽医师表达谢意。但谭医师却非常自责，由于白叟终究是因病况过重未能抢救过来。更让她忧虑的是，至今仍有不少晚年朋友在户外冰冷的气候条件下，坚持着高强度且不科学的训练习气。
“冰冷会影响交感神经振奋，添加心脏耗氧量。”心血管内科主任王锦达解释道，“这位白叟自身或许就存在疾病危险，而高强度运动成为了诱发心梗的直接要素。”
记者从总医院第五医学中心得悉，11月以来，该院急诊和心内科接诊的突发心梗患者数量敏捷上升，已近50人次，这一数字比10月全月的接诊总量还多两倍以上，且患者大多散布在在晚年集体。急诊科医师表明：“每次降温，心梗患者的数量就会显着增多。”每年11月至次年3月，正是心梗和卒中的发病顶峰。
白叟的不幸离去，让不少在同一场所终年训练的老同伴们唏嘘不已、深感沉痛。受强冷空气影响，全市近期又迎来新一轮降温气候，最低温度已降至0℃以下。有研讨显现，气温每下降1℃，心肌梗死的危险就会添加2%。忽然降温的冰冷气候意味着人们需高度警觉心梗发病危险，中晚年集体在进行户外运动时更要分外留神。
专家提示，若白叟忽然发病，首先要判别其是否有认识和呼吸，若两者皆无，需当即进行心肺复苏，并及时拨打急救电话。
必定要随时注重身体宣布的“求救信号”，70%以上的心梗患者在发病前数周会呈现预警信号，但常被误认为“胃痛”“肩周炎”而错失救治机遇。这些症状需警觉：
此外，中晚年人在冬天训练时必须留意保暖，总医院第五医学中心心血管内科主任王锦达主张：“出门训练时要穿足衣物、戴好帽子，待运动发热后再逐步削减衣物。”
关于患有高血压、高血糖、高血脂以及有心血管疾病的人群，应严厉准时服药；一起要注重气候均匀状况随时刻的改变，做好防寒保暖办法；坚持规则作息，做到早睡早起；不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食；防止过度劳累，挑选恰当的运动方法。别的，晚年人还应留意避开心情激动，坚持排便晓畅。总医院第五医学中心急诊科副主任医师张威着重：“晚年人必定要在医师的指导下做到合理运动。”
急救专家还提示，心梗并非专属“晚年病”，近年来青壮年猝死的事例逐步增多。防备急性心梗最好的方法，便是养成杰出的日子小习气。年青人应做到日子有规则，防止熬夜作业，确保足够睡觉，坚持平缓心态；坚持适度的有氧运动，增强心肺功用，防止长时刻久坐。
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